[Iniciante]
Como calcular seu pace ideal para iniciantes
O erro mais comum de quem começa: correr rápido demais. Aprenda a calcular seu pace de treino usando o método de Jack Daniels.
[Iniciante]
O erro mais comum de quem começa: correr rápido demais. Aprenda a calcular seu pace de treino usando o método de Jack Daniels.